Lady Sport
Übungsleiter
Sylvia Fischer
Mittwoch // 20:00 bis 21:00 Uhr
Inzwischen sind es 12 Ladys, im Alter zwischen 30 - 59 Jahren, die mittwochs sporteln.
Gymnastik für Schultern, Bauch, Beine und Po, neue Schrittkombinationen auf dem Stepbrett oder Gleichgewichts-Übungen auf den Airex-Matten, Konditionstraining und Entspannung, jede Woche ein anderes Programm.
Ob Stepbrett, Flexibar, Hanteln, Blackroll - alles was das Sportherz lachen lässt - die passenden Geräte werden von uns aus dem Geräteraum geholt und dann geht es los.
Bei gutem Wetter sind wir auch an der Calisthenics Anlage.
